Als er over sportvoeding gesproken wordt, gaat het meestal over koolhydraten en eiwitten.Koolhydraten als energiebron om zware en lange inspanningen te kunnen leveren. Eiwitten als bouwstof voor spiermassa. Het algemene voedingsplaatje wordt vaak wat uit het oog verloren. Gelukkig komt hier stilaan verandering in

• Wat te doen bij obstipatie Als er over sportvoeding gesproken wordt, gaat het meestal over koolhydraten en eiwitten.Koolhydraten als energiebron om zware en lange inspanningen te kunnen leveren. Eiwitten als bouwstof voor spiermassa. Het algemene voedingsplaatje wordt vaak wat uit het oog verloren. Gelukkig komt hier stilaan verandering in